西安高端妇产医院——西安安琪儿妇产医院!

【孕期生活】孕晚期的日常注意事项,你知道么

时间:2015-05-02 15:59   来源:未知   Tags:安琪儿
   
  进入孕晚期,孕妈妈的身形更为突出,身体负担也较孕中期增加,这里我们谈谈孕妈妈在生活各方面的注意事项,帮助孕妈妈平安度过孕晚期。
 
孕晚期的日常注意事项,你知道么  西安安琪儿妇产医院
 
  1逐渐减少运动
 
  大多数孕妈妈发现她们在孕晚期,特别是第9个月,会不由自主地想偷懒。一般来说,这个时候,进行一日常的伸展运动或者散散步就足够了。如果孕妈妈依然觉得自己精力充沛,可以胜任更有活力的运动,可以先咨询医生的意见。
 
  2防止意外摔倒
 
  一旦进入孕晚期,就会有很多因素会导致孕妈妈意外摔倒。一方面,孕妈妈的平衡感下降了,因为随着肚子越来越大,重心开始前移。另一方面,松弛、不太结实的关节也会导致孕妈妈容易摔倒。
 
  此外,孕妈妈会容易疲劳、走神,很难看清脚下,这些都会引起孕妈妈意外摔倒。
 
  如果孕妈妈只是轻微地摔伤,对宝宝的影响不大。但是如果孕妈妈的摔倒造成羊膜破损及宝宝的摔伤,这可能会比较严重了,应该马上去医院就诊 。
 
  3洗澡注意安全
 
  洗个热水澡能够帮助孕妈妈在孕晚期缓解漫长一天后的各种疼痛。一般情况下,洗澡水不会进入阴道。即使有一点水进入,阴道内的黏液也可以有效保护羊膜囊、羊水及宝宝不受浴盆里的感染性微生物侵害。
 
  孕晚期孕妈妈洗澡时需要注意的是:
 
  1、不要灌阴或者有跃入泳池的动作。这可能会导致大量的洗澡水进入阴道,从而引起感染。
 
  2、浴盆表面使用防滑材质,或者使用防滑垫。
 
  3、避免泡泡浴及过热的洗澡水。
 
  4注意安全开车
 
  一般来说,孕妈妈在孕晚期只要能坐上驾驶座,就可以开车。可以将驾驶座往后移,抬高方向盘,这样会让孕妈妈觉得舒服。除了分娩那天,孕妈妈可以在其他时间里短距离驾驶汽车。
 
  但是,孕晚期孕妈妈开车或者坐车好不要超过一个小时。如果必须做距离较长的旅行并得到了医生的许可,就要经常在座位上动一动,每隔一两个小时站起来走走。孕妈妈要记住千万不要在阵痛开始时自己开车去医院,因为强烈的宫缩会在开车时造成危险。
 
  5注意性生活安全
 
  除了后几周,性生活可能会诱发宫缩,以及精液中的天然前列腺素也会促发子宫收缩引起早产,在孕晚期的前半段,性生活基本仍是安全的。
 
  这一时期孕妈妈的肚子越来越大了,几乎像一个球体,所以,传统的体位会让孕妈妈非常不舒服,可以选择其他让孕妈妈舒服的姿势,动作也必须保持轻柔。但是如果孕妈妈曾经有早产史,或者医生根据检查结果认为这一时期孕妈妈的情况不太稳定,那么好在孕晚期避免性生活了。
 
  以上是解答"孕晚期的日常注意事项,你知道么"如广大的女性朋友还有其他的疑问可以直接点击在线咨询或拨西安安琪儿妇产医院的热线电话了解:029-88813333,咨询微信:18629011568 我们将提供专业、详细的解答。

上一篇:【孕期百科】早孕孕酮低怎么办
下一篇:孕期产检常见的四大误区


西安市团结南路120号 (莲湖区团结南路与大寨路十字西北角) [医院地图]
咨询热线:029-88813333

Copyright © 西安安琪儿妇产医院  陕ICP备15004756号-2

西安哪家妇产医院好西安安琪儿妇产医院西安妇产医院中专注西安高端妇产医院建设的一家西安专业妇产医院