西安琪儿
这些剖宫产后注意事项,孕妈知道吗?

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  很多孕妈妈在选择剖宫产的生产方式时,心里还会小小庆幸一下,觉得不用像顺产那样撕心裂肺的疼个十多个小时,事实上也的确是这样。但是孕妈没有想到的是,在剖宫产手术完成之后,才是孕妈疼痛的开始,伤口的撕裂感也是不容小觑的。所以不管以哪种方式生产的妈妈们,都是伟大的。剖宫产前后,有哪些需要孕妈尤为注重的注意事项呢?
 
  剖宫产前注意事项
 
  1. 住院时间由医生根据胎儿情况决定,按约定时间在手术前一天住院,以接受手术前的准备。腹产的次数,不能超过3次。
 
  2. 手术前夜晚餐要清淡,不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。午夜12点以后不要再吃东西,以保证肠道清洁,减少术中感染。 (从手术前6—8小时开始不许进食水。)
 

 
  剖宫产后注意事项
 
  1. 术后应该多翻身。麻醉药物可抑制肠蠕动,引起不同程度的肠胀气,因而发生腹胀。因此,产后宜多做翻身动作,促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,术后12小时,可泡一些番泻叶水喝,以帮助减轻腹胀。
 
  2. 卧床宜取半卧位。剖宫产术后的产妇身体恢复较慢,不能与阴道自然分娩者一样,在产后24小时后就可起床活动。因此,剖宫产者容易发生恶露不易排出的情况,但如果采取半卧位,配合多翻身,那么就会促使恶露排出,避免恶露淤积在子宫腔内,引起感染而影响子宫复位,也利于子宫切口的愈合。
 
  3. 剖宫产术后双脚恢复知觉,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,当导尿管拔除后应多走动,这样不仅能增加胃肠蠕动,还可预防肠黏连及静脉血栓形成等。下床活动前可用束腹带绑住腹部,这样走动时就会减少因为震动的关系碰到伤口而引起疼痛。
 

 
  4. 注意卫生,适当运动。如果不活动,由于体位的关系,又可能会导致恶露积聚在子宫腔内,而发生子宫恢复不好,并使阴道出血长时间不干净。如果产后阴道出血超过3个星期,我们称为“产后恶露不尽”,属于病症了。恶露不尽是一种产褥病,一方面,容易形成感染;另一方面,还会影响哺乳,使产妇乳汁分泌减少,从而影响新生儿的健康。
 
  5. 剖宫产术后6小时内禁食。剖宫手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。
 
  剖宫产后饮食
 
  剖宫产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物,不吃易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,以防腹胀。等到肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。
 

 
  剖宫产后饮食禁忌
 
  1. 饮食要富含蛋白质。应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血、豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。
 
  2. 主食种类多样化。粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的维生素都要比精米精面高出好几倍。
 
  3. 多吃蔬菜和水果。既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。
 
  4. 多进各种汤饮。汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。
 
  西安安琪儿温馨提醒:剖宫产后身体的恢复因人而异,除了身体上的伤口之外,心灵上也有创伤。面对自己的身体状况,孕妈们要适当地调节心态,调整情绪,术后加强自我保健,适当的运动,避免进行重体力活,有利于尽早顺利康复。
 

 
  剖腹产:选择好技术、选好医院助恢复
 
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