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做好孕期心理保健,跟坏情绪say goodbye

时间:2016-07-11 14:22   来源:未知   Tags:安琪儿
   

  7月9日上午,还没到开课时间,孕妈妈们就已经如期到达安琪儿孕教课堂,开始津津有味的欣赏起各类孕期保健信息。
 
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  本期主讲老师是西安安琪儿妇产医院妇产二科主任郭靖 ,主题为《开开心心怀孕. 高高兴兴当妈》,郭主任希望通过本期课程能帮助孕妈妈轻松自如的应对孕产期的各种心理问题,开开心心地度过孕育之旅的每一天!
 
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  郭靖主任从孕产妇不同时期常见的心理变化、孕期心理变化的原因、孕期不良心理变化的危害以及孕期心理变化的预防等多个方面阐述孕产期身心变化、影响及应对措施,并对准妈妈们提出的相关问题逐一进行耐心、详尽的解答。
 
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  郭主任指出,怀孕之后,孕妇体内的激素水平发生明显变化,越有半数的妇女会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应,早孕反应使怀孕女性较易于产生心理波动,很难保持愉快、平静的情绪而出现烦躁、委屈等不良情绪。
 
  孕妈妈要知道,保持乐观的情绪和良好的心态,是孕妇和胎儿身心健康的前提。孕妈咪应尽量放松自己的情绪,以一种平和宽容的态度对待生活中的一切消极因素,可以多聆听优美的音乐、阅读幽默的书刊、呼吸新鲜的空气、欣赏美丽的风景......以保持稳定的心理、轻松愉快的情绪。
 
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  到了孕晚期,胎儿迅速生长发育,体重增长较快、外形变化更为显著,孕妇活动笨重,妊娠水肿、妊娠高血压、糖尿病等并发症也容易发生,孕妇开始担心孩子的健康、性别、长相,害怕早产、临床、分娩,对要做母亲和怎么做好一个母亲而激动不安、心中茫然。看到妻子焦虑的心理,丈夫不能漠然视之,要做好妻子的思想工作;妻子行动不便,对妻子要多方照料、体贴入微;每日与妻子共同完成胎教的内容,把胎教坚持到底。
 
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  孕期医生是孕妈妈最信任的人,医生不仅是在孕、产期为孕妈咪保驾护航,产后康复也同样离不开她们的指导。孕妈咪在孕期及时与医生交流、沟通,能够保证孕产期安全。西安安琪儿妇产医院特别开设孕早期门诊、高位妊娠门诊、助产士门诊、产后康复门诊等,为孕妈咪做好全程服务,每个门诊均为单人单间,家属可以陪伴,做到保护隐私及有效沟通,让孕妈咪消除陌生感及恐惧感。
 
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  课程结束后,客服人员还带领部分孕妈妈参观了安琪儿医院医疗客房,了解到目前所开展的无痛分娩和新生儿抚触等服务模式,让她们为自己十月怀胎,一朝分娩作好心理准备,打消对医院的陌生感及分娩阵痛的恐惧感,使每一位准妈妈都能身心愉悦地迎接宝宝的来临。
 

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