身边的很多孕妈，有一个习惯性动作，就是左右来回或上下来回或打圈圈的抚摸肚子。很多准妈咪觉得这样摸着肚子挺舒服，并没有想什么。其实，抚摸也是一种胎教。那应该怎样正确抚摸宝宝呢?
一、抚摸胎教的定义
抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸，以刺激胎儿的感官。
抚摸胎教可以在妊娠20周后开始，孕晚至临产时要减少。经常把手放在孕妇的腹部壁上轻轻抚摸，并不时等待胎儿活动，当胎儿活动时，父母应及时主动迎接并轻轻加大抚摸力度，使胎儿感到有人在跟他互动，每次抚摸的时间以 5~10分钟为好。
二、进行抚摸胎教的好处
1. 锻炼触感
这种行为是父母给胎儿的一种爱护与锻炼，利用对胎儿皮肤触感的锻炼可使其触觉神经受到刺激从而做出反应，进而加快其脑部细胞的发育成长，有利于其智力的开拓。
2. 增进感情
一般来说，这种行为既可让胎儿感受到来自大人的呵护与关爱，又可使孕妇放松心情，从而极大地促进胎儿与父母之间的感情。
3. 激发运动积极性
本来在孕妇腹内休息、玩耍的胎儿在受到抚摸时，很可能会以为有人要跟他一起玩耍，因此他会极力配合着大人的抚摸，从而逐渐激发胎儿运动的热情，加快其运动神经的发育成长。另外，充满节奏感的规律性抚摸可增强胎儿对外界刺激反应的灵敏度。
三、抚摸胎教的方法
1. 来回抚摸
在孕3月的时候，妈妈可以轻轻的在肚子上来回抚摸，腹部需要放松，用手从上到下，左到右来，回抚摸。
2. 按压
在孕4月的时候，可以轻轻的拍打肚子。妈妈需要平躺在床上，放松抚摸，先轻轻来回抚摸，然后用手指轻轻按下再抬起。
3. 手推
孕6月的时候，宝宝已经发育得很好了，妈妈能明显感受到他的头部，还有肢体。还是继续平卧，腹部放松，做轻轻的来回抚摸，轻轻的按压，轻轻的拍打，也可以用手轻轻推动小宝宝。在线咨询抚摸胎教的注意事项
安琪儿温馨提醒：抚摸胎教应有规律性，每天坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。
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