西安高端妇产医院——西安安琪儿妇产医院!

孕妇尿频影响休息怎么办

时间:2015-02-28 13:55   来源:未知   Tags:安琪儿
      不少的准妈妈都会面对这样一个困扰,晚上睡觉时总是尿频,一个晚上反复起身上厕所,搞得无法安心入睡,影响睡眠质量。其实孕期尿频是孕妇都会有的困扰,那么怀孕期间孕妇出现了尿频的现象该怎么办?又该如何预防呢?

  西安安琪儿妇产医院

  孕妇为什么尿频孕期尿频是怀孕期间常见的现象。这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加,同时婴儿的代谢产物也要由母体排出,因而大大增加了肾脏的工作量,使尿量增加。二是由于妊娠的早期和晚期,增大的子宫或胎头下降压迫膀胱,使膀胱的容量减少,引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉,这就是尿频。

  如何应对正常的尿频:

  1、合理饮水。有些准妈妈讨厌频繁地去上厕所,于是就忍着少喝水或者少上厕所,这其实是不对的,因为准妈妈要保证每天的饮水量才有利于胎宝宝的正常发育。可以增加白天喝水的量,晚上临睡前的1-2个小时内不要再喝水,减少晚上上厕所的次数。

  2、放松心态。有些准妈妈的尿频有可能是精神紧张引起的,要通过不断地去厕所来缓解心中的压力。如果尿频只是在白天或者晚上临睡前出现,叫作精神性尿频,好的解决方法就是放松心态。

  3、多做缩肛运动。在医生的指导下多做缩肛运动,加强骨盆的肌肉力量,以控制排尿。像憋大便一样,将肛门往上提,之后放松,接着再往上提,再放松,如此反复进行。一次可以做50次,时间为5-10分钟。行走时、坐着时或者躺着时都可以做这项运动。

  预防孕妈咪尿频的对策:

  1、加强肌肉力量的锻炼,多做会阴肌肉收缩运动。不仅可收缩骨盆肌肉,以控制排尿,亦可减少生产时产道的撕裂伤。

  2、孕期应注意保持外阴部的清洁,睡觉时采取侧卧位。

  3、平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水,好在临睡前1~2小时内不要喝水。

  4、有了尿意应及时排尿,切不可憋尿,因为有的人会因为憋尿时间太长,而影响膀胱的功能,以至于后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。

  5、每日要换洗内裤,用温开水清洗外阴部,至少1~2次。

  6、节制性生活。

  7、加强营养,增强体质。

  切记,孕妇万万不可憋尿有些孕妇为了避免频繁上厕所,因此刻意憋尿,殊不知这样的后果很严重,孕妇憋尿容易导致2大危害。

  1、尿失禁。孕妇憋尿久了,会导致压力性尿失禁。有尿意却不排尿,很快就会达到膀胱的容量极限,此时孕妈妈腹压稍微增大,如咳嗽、大笑、打喷嚏、提重物等,就会出现尿失禁,这会给孕妇的生活造成不小的负担。

  2、尿路感染。憋尿的行为实在不可取,憋久容易被感染。憋尿可能诱发尿路感染、膀胱收缩功能下降等。尤其是尿路感染,一旦发生,不仅准妈妈自己感觉不舒服,用药治疗也会比较麻烦,给肚子里的宝宝带来一定的风险。如果不治疗,又有可能导致肾盂肾炎或早产。如果患上尿路感染,用药应注意:四环素类会引起胎儿骨骼发育不良和将来牙质发育不良。氯霉素,会引起灰婴综合征,也就是出生时,全身灰紫,缺氧而死亡。

  西安安琪儿妇产医院安琪儿产科专家提醒:尿潴留。憋尿时间太长而影响膀胱的功能,以至于后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。

  以上是解答“孕妇尿频影响休息怎么办”如广大的女性朋友还有其他的疑问可以直接点击在线咨询或拨西安安琪儿妇产医院的热线电话了解:029-88813333,咨询微信:18629011568 我们将提供专业、详细的解答。

上一篇:怀孕后准妈妈脾气到底有多大
下一篇:孕妇冬天鼻子出血怎么回事


西安市团结南路120号 (莲湖区团结南路与大寨路十字西北角) [医院地图]
咨询热线:029-88813333

Copyright © 西安安琪儿妇产医院  陕ICP备15004756号-2

西安哪家妇产医院好西安安琪儿妇产医院西安妇产医院中专注西安高端妇产医院建设的一家西安专业妇产医院