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女人“一孕傻三年” 这是真的吗

时间:2015-03-16 16:12   来源:未知   Tags:安琪儿
   
  妈妈“孕傻”通常表现为丢三落四、记忆力衰退、难以集中注意力、反应迟钝等等,就像电脑卡机、反应变慢一样。然而,诸多研究表明,把“孕傻”视为生理上的改变其实不科学,因为,怀过孕的女人并不是真的就脑功能退化,智力下降了,那只是心理层面上的变化而导致的注意力不集中、理解力下降、记忆力衰退。影响妈妈们变成“孕傻”的因素通常有以下几个方面:
 
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  1、生活重心转移了
 
  妈妈们有了孩子后,重心都转移到宝宝身上了,当妈妈的注意力过分集中在孩子身上时,对身边的一些事情自然就忽略了,特别是有些职业女性突然升级为妈妈后,面对孩子和工作两个不同领域,会觉得不适应甚至有挫败感。以上这些行为都是女性朋友还没有完全适应“妈妈”这个角色所导致的结果。一方面,新妈妈要减少投入本职工作的精力,所以就或多或少有出错的情况,另一方面,生活家务也要新妈妈独自担当,对于不上手的人就会显得笨手笨脚的。
 
  2、睡眠不充足,睡眠质量下降
 
  职场孕妈咪因为忙碌的工作,再加上孕妇身体很容易疲倦,若回家还得做家务,做早教,身体还有不适等等,就会出现睡眠不足和睡眠质量下降的情况。刚生完孩子的妈妈则是要喂宝宝喝奶、为宝宝把尿、哄宝宝睡觉,安抚宝宝,还有职场琐事等等,忙得分身乏术,睡眠质量也跟着受影响。所以,妈妈因为产前产后睡眠严重不足,很容易疲劳乏力,觉得力不从心,反应能力和记忆力也就会受到影响。
 
  3、体内激素变化影响
 
  女性怀孕后,体内各种激素会发生巨大变化,这种变化短期内会让孕妈咪情绪低落,感到不安,对周围食物反应也变慢了。不过宝宝出生后,孕妈体内的激素水平会逐渐恢复正常,“孕傻”现象也就慢慢消失啦。
 
  4、心理暗示的影响
 
  有的孕妈咪的“孕傻”是自己心理暗示出来的,一些社会影响、谣言传播、暗示强化等让孕妈咪越来越相信自己真的“变傻”了。孕妈咪一些小小的改变被夸大然后后自证,就真的成“孕傻”了。
 
  怎么应对“一孕傻三年”
 
  怀孕真的会傻上三年吗?其实这只是一个虚数,根据每一个妈妈的生理和心理状态,孕傻从什么时候开始到什么时候结束都没有固定指,有的妈妈甚至都不会出现孕傻的现象,有的则特别明显。而且,不管怎么样,如果新妈妈适应和习惯自己的角色后,孕傻的现象也就逐渐减轻并消失了,因此,妈妈们不用太担心自己越变越傻。
 
  此外,妈妈应该知道的是,孕傻也不全然是件坏事,相关研究表明,女性怀孕后,大脑功能虽然明显减弱,但是这种变化却能促进孕妈咪改善思考角度和认知能力,把注意力放在更为重要的事情上面,也能提高自身免疫力。所以,孕妈咪对于“孕傻”这一症状只要加以改善,都能变成自己的优势哦。
 
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