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孕妇失眠对胎儿有影响吗

时间:2015-06-18 14:49   来源:未知   Tags:安琪儿
   
  孕妇失眠对胎儿有影响吗?妊娠失眠是怀孕女性常见的问题,因为常见,所以有不少孕妇认为是正常现象而不加重视。西安鼎级高端妇产医院-安琪儿妇产医院产科专家指出,如果失眠不严重,胎儿的生长发育不会受到影响。但是长时间的严重失眠会通过影响母体的健康或多或少为胎儿的正常发育带来障碍,因此,妊娠失眠,特别是严重的失眠状况还是值得怀孕女性及家人的重视的。
 
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  怀孕时期,头部、腰部难免感到不适或疼痛,这些身体不适都会造成孕妇夜间失眠。因为不适症状的持续造成失眠的长期存在,这会逐步破坏孕妇神经系统、消化系统和免疫系统的正常运行,从而间接影响到胎儿的健康。
 
  有一些孕妇因为失眠惊悸、多梦易醒,白天往往神情倦怠、食量减少,导致胎儿无法吸收到足够营养,出生时形体略显瘦小;还有些母亲,因为免疫系统出现严重异常而造成流产,这绝非危言耸听,有调查显示,免疫系统异常占流产因素的78%。因此,孕期失眠虽然在某种程度上不会造成严重后果,但也绝不是可以置之不理的问题。
 
  值得注意的是,孕期失眠虽然应该得到重视和解决,但改善症状也不能过于心急、盲目。曾有这样一位孕妇,因为患有失眠症而久服安定,结果引起胎儿先天性畸形。因此,专家提醒各位准妈妈,重视孕期失眠是必要的,但更为必要的是掌握恰当的孕期失眠调理方法。
 
  【孕妇失眠多梦的食疗法】
 
  1、食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。
 
  2、经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。
 
  3、血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。
 
  4、临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。
 
  5、洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。
 
  产科专家提示:孕期本来就种种不适,再加上失眠,孕妇很容易胡思乱想,影响情绪。拥有好睡眠才能有好心情,因此一定要将失眠多梦扼杀在摇篮中!

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