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《秘密花园》火爆“减压神器”真能减压?

时间:2015-09-03 10:16   来源:未知   Tags:安琪儿
   
  《秘密花园》,一本涂色书因有“减压”的魔力火了起来,对孕妈咪来说,诊室堪称孕妇之友。不过这件神器也带来了负面消息,有些孕妇涂色以后不仅没有减压反而孕吐更严重,天!
 
 
  第一位准妈妈,31岁,去医院时怀孕63天。玩涂色本20多天,每天涂上个把小时。抱着涂色本和笔到门诊室,她问:我没感觉不适,但怎么也没感觉减压呢?
 
  第二位准妈妈,28岁,怀孕60天。因恶心、呕吐等强烈的妊娠反应,住过院。出院后,听小姐妹推荐,用涂色本减压。前3天挺有效果,之后却感觉头晕、颈椎痛,恶心的症状也找上门。
 
  医生告诉你 《秘密花园》为什么伤害了孕妇
 
  孕妇体内水分比普通人多,坐久了会水肿。血液状态也和常人不同,处于高凝状态,消化功能也差,孕妇怕长时间保持同一姿势或体位,会对宝宝有影响的哦。
 
 
  怀孕时,涂色半小时好站起来活动一下。如果准妈妈本身对绘画涂色有兴趣,不妨涂一涂作为娱乐消遣。但是一定要注意控制时间,长时间埋头涂色,对自己和胎儿都不利。
 
  那么问题来了,孕期压力怎么破?我们除了《秘密花园》还有一个“秘密武器”,那就是“准爸”,他们才是减压好帮手!毕竟买书和笔还要花钱呢!好贵好贵的!
 
  不少原本开朗、自信、有主见的女性朋友们,在怀孕后突然变得脆弱敏感,以前从不担心的事全都冒出来了,生气也变得格外频繁,这时候,身为“出气筒”,准爸们需要做的是:
 
  一、转移准妈妈的不良情绪
 
 
  当准爸爸发现准妈妈出现担心、紧张、抑郁或烦闷的情绪时,可以引导准妈妈做一件高兴或喜欢的事,例如周末去郊游,自然美感引起的情感,会使准妈妈对生活重新充满信心。或者组织一场朋友聚会,鼓励准妈妈充分享受和朋友在一起的快乐和放松,别把自己封闭起来了。
 
  二、让准妈远离“人间烟火”
 
 
  如果准爸爸是一位“烟民”,不仅要在准备怀孕的半年前戒烟,而且在妻子怀孕期间,不能让她生活在“云里雾里”。除了准爸爸的烟味之外,专家建议怀孕初的3个月,准妈妈好不要自己做饭,烹饪时食用油受热易产生一些多酊类有害物质,当然,主要还是给准爸一个表现的机会啦,煮夫做起来,主妇笑开怀啊!
 
  三、夫妻双双来“文艺”
 
 
  不要让准妈一个看画册、听音乐、在家里遛弯,准爸不要再做低头族了,把手机变成播放器,跟准妈一起做音乐胎教吧,每天花30分钟开启音乐之旅,哎哟,不错哦,记住,是听维伐尔地和莫扎特的乐曲,不是小苹果哦!当然,有兴趣的话,画展、音乐会真的是不错的选择。
 
  后,还用我多说吗?准爸们,你们要做的就是清空准妈的“购物车”,一定能给她们带来非凡减压体验。如果您还有不明白的,点击【在线咨询】咨询专家。

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