西安高端妇产医院——西安安琪儿妇产医院!

孕期这几点千万不能忽略

时间:2015-09-03 09:52   来源:未知   Tags:安琪儿
   
  整个孕期大概要小一年,这是一个漫长且艰辛的过程。那么,准妈妈如何平安度过呢?以下几个方面要尽量注意。
 
西安安琪儿妇产医院
 
  二手烟
 
  相比一手烟,二手烟对女性和胎儿的健康发育更不利。因此,怀孕期间,准妈咪们要尽可能地避开二手烟的污染。尤其是家庭二手烟对女性的危险很大,原因是家人长时间处在一个生活环境,即便不是在同一个房间生活,二手烟也可以影响周围环境质量,进而不利于胚胎发育。
 
  高温环境
 
  怀孕之后女性很怕热。准妈妈不宜洗水温过高的热水澡,好避开高温环境。因为准妈咪们的体温已经比常人要略高,如果长时间处在高温环境之下会影响到胎儿的大脑发育。准妈妈好不要在夏季中午高温时外出,夜间可使用电风扇或是空调改善高温环境。
 
  不过孕妈妈也不要因为一味贪凉而导致自己受凉哦。尤其是冷饮等少吃哦,中医上有说法,人体的寒气是从胎儿开始凝聚的,麻麻吃的都会过给胎儿。看似没有太多的科学依据,但是想来也是有道理的,毕竟母胎一体,尤其是女性如果寒性体质就容易痛经。所以孕期的时候妈妈们一定要忌口哦,哺乳期更是哦!
 
  所以说生个孩子每个两三年真的不能过回自己,是有道理地!
 
  用药
 
  孕期若是不小心生病了,切记不能随意自行服药。怀孕之后用药一定要谨慎,否则可能损伤胎儿健康发育。因此,在孕期内患病需要及时就医,在医生指导之下用药,尤其是一些非中医成分的药物,一定不能盲目用药。
 
  辐射污染
 
  相比其他因素对胎儿的影响,无处不在的辐射污染对胎儿的影响也具有一定的威胁性。准妈妈好是少使用电脑,尤其是一些办公室女性,长时间坐在电脑前一动也不动不利于胎儿的健康发育和成长。建议每天使用电脑的时间不能超过三、四个小时,每半小时就要离开电脑休息走动。手机也一样,辐射不小,要少玩。像电吹风、微波等家电炉也要尽量少接触。
 
  当时怀孕的时候一天都坐在电脑前,到了后期总是感觉肚子痛,这个就是坐过久导致的,如果遇到体质差或者有习惯性流产的人,就一定要更注意凡事不能过的道理哦。
 
  饮食要忌口
 
  很多准妈妈喜欢吃辛辣的食物,或者是甜食,这么做很不好。孕期应以温补为主,辛辣的食物不仅影响妈妈的肠胃,还会损害孩子的健康。
 
  安琪儿专家建议以清淡为主,但是平时孕前吃的东西还是继续吃,不要太过于苛刻自己,不过要记住,辛辣食多孩子容易出现内热,出生后可能会经常上火、不安,这是个孩子遭罪大人也遭罪。如果经常食冷,就像我刚才说的,寒气过重,如果是女孩子可能会遭受痛经的摧残,所以,凡事要适度,中国崇尚的中庸是有道理的!
 
  运动
 
  在孕期,需要注意适当的运动,不要过量,也不能一动不动。如果每天躺着坐着不运动的话,那么就会导致分娩的时候产力不足,而且还会长胖,准妈妈的体重剧增,孩子的体重也会增加。但是如果运动过度的话,那么会引起先兆流产,对孩子的危害也很大。所以准妈妈们需要注意适当的运动,例如散散步,或者是伸展伸展双手双脚,又或者是做做孕期瑜伽,帮助锻炼身体,增强免疫力,增强身体素质。
 
  虽然一天到晚做电脑前,但是还是每天保持半小时到一小时的散步时间,孕妇多出去晒晒太阳也是好的,多走走会发现肚子也没那么疼了。
 
  产检不能忽略
 
  在孕期,非常重要的一个医疗项目就是产检。很多妈妈会忽略,其实这绝对是不可以的!在孕初期还好,产检次数不多,一月一检,但是到了孕中后期,那么产检次数就要增加了,到后期甚至可能一周一检。它可以帮助妈妈及时了解胎儿状况,了解孩子的健康程度,帮助准妈妈安胎,产下健康胎儿。漫妮麻麻直到生的前一刻还在做胎心监护,当然,也是属于特殊情况的,不过后期的频繁孕检真的不能落下哦!
 
  情绪
 
  女性往往很敏感,而在孕期,由于身体激素的变化,更加容易情绪化。所准妈妈们需要注意控制自己的脾气,维持愉悦的心情。如果觉得自己状态不好,可以看看窗外,听听音乐,帮助平复心情。另外要知道孕妇是忌思绪过多,不要多想。

上一篇:孕期腹痛,不可忽视
下一篇:孕期出血,须提高警惕


西安市团结南路120号 (莲湖区团结南路与大寨路十字西北角) [医院地图]
咨询热线:029-88813333

Copyright © 西安安琪儿妇产医院  陕ICP备15004756号-2

西安哪家妇产医院好西安安琪儿妇产医院西安妇产医院中专注西安高端妇产医院建设的一家西安专业妇产医院