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安琪儿孕妈一日三省:怀孕初期的那些禁忌

时间:2016-06-01 16:48   来源:未知   Tags:安琪儿
   
  杨绛在《我们仨》中有一句话:“我们这个家,很朴素;我们三个人,很单纯。我们与世无求,与人无争,只求相聚在一起,相守在一起,各自做力所能及的事。”,这是一个母亲对一个家庭最深沉的告白,也是亲情的动人之处。然而一个母亲孕育一个宝宝,并不是像想象中那么简单。各种提心吊胆和生活禁忌从怀孕初期就开始了。
 
  孕初期的孕妈神经是很紧张的,因为前三个月是流产等各种意外的高发期,哪怕只是普通的腹痛腹泻,或者意外剧烈运动,都有引起流产的可能性,所以孕妈们时刻注意着自己的行为举止,紧张又期待。那怀孕初期都有哪些禁忌事项呢?需要孕妈做好哪些预防措施呢?
 
  一、饮食方面
 
  为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
 
  1. 忌滥用人参
 
  孕后,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物,会使孕妇气盛阴耗,气有余则“推动”胎儿,使胎儿受损受危,不利安胎。
 

 
  2. 忌热性食品
 
  孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。
 
  3. 忌滥用补药
 
  再好的补药,也要经过人体代谢过程,增加肝肾负担,还有一定副作用,所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳,导致严重腹泻,最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等,会损伤孕妇和腹中之胎。
 
  4. 忌服禁药
 
  一般来说,如果服药时尚为早期胚胎,还没有着床,对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药,药量不大,不会有很大影响,不必过于担心。但如果吃得多,且服药时间长,或者是抗病毒药物,对胎儿是有影响的,需要引起重视。
 
  5. 禁止吸烟和酗酒
 
  吸烟和酗酒均会影响母婴健康。所以不论是主动吸烟还是被动吸烟,都可能会引起胎儿宫内发育迟缓;同时孕妇吸烟还易引起流产、早产,吸烟妇女早产率是非吸烟妇女2倍;并且孕妇吸烟增加先天畸形发生率、影响儿童体格和智力发育。
 
  孕期酗酒,流产、死胎、死产及低体重儿发生率高,孕期饮酒发生的妊娠早剥、羊水感染、胎粪感染较不饮酒为多。酗酒母亲所生婴儿有特殊畸形称胎儿酒精综合症,表现为:小头、小眼球、眼睑下垂、颜面中部宽、鼻梁宽而低、鼻梁上翻等面部形态异常。此外,胎儿宫内发育迟缓以及其他各种畸形,如腭裂、心脏瓣膜症等。同时,还会造成儿童期的各种程度不同的智力低下、学习困难等。
 
  二、生活方面
 
  1. 忌频繁性生活
 
  夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。因为妇女怀孕后内分泌机能发生改变,对性生活的要求降低。同时还有心理方面的因素,担心性生活会影响胎儿正常发育和安全,还有身体方面的因素,身体笨重,不灵活,行动缓慢,不方便等。更重要的是妊娠头3个月里,由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果进行性生活,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产。
 
  2. 忌熬夜、过度劳累
 
  在怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累,剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。
 

 
  3. 忌长期靠近电脑和电视机等辐射源
 
  我们现在的生活工作,离不开电视、电脑。虽然电视机和电脑所发射出的X射线,不会对胎儿造成不良影响,日常看电视和操作微机也不会对生育造成不良影响。但因为电脑周围会产生低频电磁场,孕早期的孕妈长期使用电脑可以影响胚胎发育,增加流产的危险性。另外,长时间固定姿势坐在电脑前,会影响心血管、神经系统的功能,盆底肌和肛提肌也会因劳损影响正常分娩过程。
 
  4. 忌频繁使用含铅化妆品
 
  由于铅可经胎盘和乳汁传递,从而造成子代患母源性铅中毒症,经常接触高浓度铅蒸汽或铅尘,易导致发生低出生体重、胎儿发育迟缓或智力低下等异常。所以孕妈应注意和避免职业性铅接触。此外,孕妇还应注意避免使用含铅量超过标准的化妆品,如染发剂、脂粉及口红等影响。因为含铅量超过标准的化妆品,铅可以经皮肤、粘膜吸收,在人体形成蓄积。由于铅可以通过胎盘和血脑屏障,而神经系统对铅极为敏感,所以孕妈经常接触含铅过量,可损伤胎儿脑给织,以至于影响儿童期的体格和智力发育。
 
  西安安琪儿温馨提醒:定期做产前检查,配合好医生,也是避免异常新生儿出生的积极手段。确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到社区医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
 
  西安安琪儿妇产医院是一家专业做孕期检查的妇产医院,西安安琪儿妇产医院有一支具备专业的医疗技术水平,并且临床经验也十分丰富的医疗护理团队,为您和胎儿的健康与安全提供大保障。同时医院专门设立的产科素来以幽雅的环境、贴心的服务见长,医院独有的“9对1”服务,为孕产妇提供孕早期、孕中期、孕后期、产时以及产后等各阶段全方位的服务,可以让孕妈在轻松愉悦的氛围之中享受到初为人母的幸福与喜悦。
 

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