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怀孕期间做什么有助于自然分娩?

时间:2016-08-12 15:42   来源:未知   Tags:怀孕期间,安琪儿
   
  怀孕期间做什么有助于自然分娩?虽然说孕前的优生检查很重要,但是孕期的护理对于自然分娩也很重要。那么怀孕期间孕妈做什么有助于自然分娩呢?
 
  准备一:产前检查
 
  通过产前检查可以了解胎儿的情况,排除畸形胎儿的可能,也可以了解到胎位正不正,当然,也可以知道孕妈妈的身体条件是不是允许自然分娩了。
 
  准备二:避免胎儿巨大
 
  孕妈妈在怀孕期间要注意保养以及营养的补充,但是也要合理进补,控制体重,以免出现胎儿巨大的情况。巨大的胎儿会增加分娩风险。适当地运动、锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。
 

 
  准备三:孕期体操
 
  孕期女性朋友可以适当的运动一下,比如说散步之类的,也需要做一些孕期体操。增强孕妇的肌肉锻炼,能增加孕妇的骨盆宽度,不仅可以帮助孕妇们尽量顺产,而且对与产后的恢复也很有帮助。
 
  准备四:心理准备
 
  有的孕妈妈可能会担心自然分娩的痛苦等,这是不利的,在自然分娩前孕妈妈应该做好充分的心理准备。对于将要到来的分娩时刻,孕妇要坦然面对,放松心情。
 
  西安安琪儿妇产医生温馨提醒:女性在发现怀孕之后一定要到医院做详细的检查,确认是否是宫内怀孕。对于有生育需求的女性来说,要注意正确对待孕早期的那些早孕反应。并且,在妊娠36周左右由产检医生评分选择适当的分娩方式,如胎位正常,头盆相称可考虑自然分娩,具体分娩方式应听取产科医生的意见。
 

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