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孕妈在孕期应该如何做胎教?

时间:2016-07-29 15:09   来源:未知   Tags:胎教,安琪儿
   
  相信孕妈妈们都知道,合理的胎教对宝宝的大脑发育很有益。为了孕育出一个更聪明、更健康的宝宝,很多年轻的准妈妈、准爸爸们特别的重视胎教。
 
  但是很多准妈妈,准爸爸们由于缺乏科学的胎教知识,常常盲目的进行胎教,因此很容易踩上胎教的地雷区,效果自然适得其反。那么该如何科学合理的进行胎教呢?进行胎教的时候应该注意些什么呢?
 
  西安安琪儿妇产医院专家介绍:孕期准妈妈进行胎教的时候应该把握好尺度,怀孕初期准妈妈可以做胎教音乐,但是需要注意的是在做胎教音乐的时候,不能开太大音量,切忌不能听强度很大的音乐,而且听音乐的时间不能太长,每次15—20分钟,音乐强度在65—70分贝左右。乐曲要选择节奏和旋律都比较平缓、柔和的,比如:《梦幻曲》、《小夜曲》、《春野》、《春江花月夜》等。
 

 
  怀孕4到6个月的时候,准妈妈可以做抚拍胎教,准妈妈可在每晚临睡前排空小便,平卧,腹部放松,心情平静。双手由下而上、从左向右轻轻抚拍胎儿,每天2—3次即可,具体时机最好结合胎动规律确定。
 
  如果到了怀孕第5个月,准妈妈可以采用对话胎教、但是需要注意的是时间最好在2—3分钟即可。语言要简洁、亲切,多次重复,以加深胎儿印象。
 
  怀孕7个月到8个月的时候,准妈妈和准爸爸可以进行阅读胎教,即每晚睡觉前,夫妻二人各读一两个故事给胎宝宝听。注意故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容。
 
  西安安琪儿温馨提示:准妈妈在整个孕期保持愉悦的心情是对宝宝最好的胎教。生活中如有不如愿的事情,请尽量控制住自己的情况,为了宝宝,夫妻二人应该努力营造一个愉快的生活氛围。
 

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