秋至，孕妇更关注自身的健康问题，早晚温差大容易感冒。秋季感冒多发季，孕妇该如何避免，最好不用药的情况下有效的预防感冒。
秋季如何预防感冒，安琪儿给你支招
一、常吃富含蛋白质的食物
女性体内的脂肪含量比男性要高，蛋白质却少得多。蛋白质是增强体质的重要营养素，所以经常吃一些富含蛋白质的食物很有必要，比如瘦肉、鸡肉、鱼虾肉、牛奶、豆制品等。
二、多喝水
轻微的感冒可以采用一些简单的处理方法。比如，通过多喝水以及各种鲜榨果汁来增加体内维生素C的含量，以稀释细菌、病毒的浓度。
三、多吃富含vc的食物
除了上面说的喝鲜榨果汁，平时还应该多吃蔬菜水果，日常养成运动的好习惯，以此增强免疫力，让感冒远离你。
小贴士：孕妇孕期一定要小心感冒，一旦感冒不要随便乱吃药，多喝水，吃点维C丰富的果蔬，严重的就要及时去医院了，不要以为孕妇感冒了不能吃药打针就拖着，小心胎儿病毒感染哦!
西安安琪儿注重孕产妇与医疗团队的沟通，导入全新的国际FCMC( FAMILY CENTERED MATERNITY CARE)家庭化产护模式，并参照国际111标准制定出个性化的分娩流程，为客户在孕前、孕中、产后提供从优孕指导、孕期保健、分娩方式甄选到产后康复、塑身的全程绿色无缝隙呵护。
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