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秋季孕妇防感冒,安琪儿有妙招

时间:2015-10-20 10:54   来源:未知   Tags:安琪儿
   
  秋至,孕妇更关注自身的健康问题,早晚温差大容易感冒。秋季感冒多发季,孕妇该如何避免,最好不用药的情况下有效的预防感冒。
 
  秋季如何预防感冒,安琪儿给你支招
 
  一、常吃富含蛋白质的食物
 
  女性体内的脂肪含量比男性要高,蛋白质却少得多。蛋白质是增强体质的重要营养素,所以经常吃一些富含蛋白质的食物很有必要,比如瘦肉、鸡肉、鱼虾肉、牛奶、豆制品等。
 
  二、多喝水
 
  轻微的感冒可以采用一些简单的处理方法。比如,通过多喝水以及各种鲜榨果汁来增加体内维生素C的含量,以稀释细菌、病毒的浓度。
 
  三、多吃富含vc的食物
 
  除了上面说的喝鲜榨果汁,平时还应该多吃蔬菜水果,日常养成运动的好习惯,以此增强免疫力,让感冒远离你。
  小贴士:孕妇孕期一定要小心感冒,一旦感冒不要随便乱吃药,多喝水,吃点维C丰富的果蔬,严重的就要及时去医院了,不要以为孕妇感冒了不能吃药打针就拖着,小心胎儿病毒感染哦!
 
  西安安琪儿注重孕产妇与医疗团队的沟通,导入全新的国际FCMC( FAMILY CENTERED MATERNITY CARE)家庭化产护模式,并参照国际JCI标准制定出个性化的分娩流程,为客户在孕前、孕中、产后提供从优孕指导、孕期保健、分娩方式甄选到产后康复、塑身的全程绿色无缝隙呵护。

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