西安琪儿
生猴宝宝 你准备好了吗

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  明年就是猴年,据说想要生个猴宝宝的人特别多。你若也想生个猴宝宝,现在起,开展备孕工作就很有必要了。科学备孕,让健康、有活力的精子和卵子在天时地利人和的环境下结合,充分体现父母两人的容貌、智慧、个性、健康等精良基因。
 
 
  西安安琪儿妇产医院专家教您如何科学备孕
 
  准备受孕前6个月:
 
  1、如果确定要孩子,建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。
 
  2、如果夫妻一方的体重超过或低于标准体重,应该从现在开始调整饮食,争取将体重调整到标准体重后再怀孕。
 
  3、长久采用药物避孕的女性,要在停药6个月后再受孕。
 
  准备受孕前5个月:

  如果家中有猫、狗等宠物,请托付给亲戚朋友。
 
  准备受孕前4个月:
 
  1、从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼可以帮助男性提高身体素质,确保精子的质量。对于女性而言,可增强身体免疫力和抵抗力,因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
 
  2、如果夫妻一方有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从这个月就要开始戒烟戒酒了。
 
西安安琪儿妇产医院
 
  准备受孕前3个月:
 
  1、夫妻双方都要慎用药物,此外,也不要使用含雌激素的护肤品。
 
  2、从事对胎儿有害职业(如放射环境)的夫妻,尤其是女性一定要从这个月开始暂时离开。
 
  3、为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在这个月份积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、铁、钙的食物。
 
  4、从这个月开始,夫妻双方都应多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性更要多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜。
 
  5、要注意少食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃薰烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。
 
  准备受孕前2个月:
 
  1、坚持每天运动30分钟。
 
  2、希望生个乖乖女,可以多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物;希望生个儿子,可以多一些偏碱性的食物或富含钾、钠的食物。不过,要提醒的是,通过饮食调节性别的方法并不是绝对有效,只是增大生男生女的几率。
 
  准备受孕前1个月:
 
  1、坚持每天运动30分钟,增强免疫力,避免感冒。
 
  2、丈夫协助妻子测定排卵期。采用测定基础体温、观察阴道粘液变化、运用避孕镜检测等方法,综合分析观察,获得准确的排卵日。
 
  受孕:在心情愉悦的状态下受孕。

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