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安琪儿准妈妈有疑问:腰椎间盘突出与怀孕有关系吗?

时间:2016-05-23 15:13   来源:未知   Tags:安琪儿
   
  随着二胎时代的到来,很多妈妈都想给宝宝再生一个弟弟妹妹。对孕妈来说,孕育新生命是一个美妙又辛苦的过程。许多孕期妈妈会随着肚子的增大出现腰疼、腰酸的症状,且这种感觉越来越频繁。在所有女性腰椎间盘突出症患者中,许多都是孕妈,可见孕妈是很容易患上腰椎间盘突出症。孕妈们集体提问,这是什么原因导致的呢?
 
  因为孕妈在怀孕期间,内分泌激素会发生改变,孕妈体内的各种韧带比较松弛,为胎儿娩出作准备。此时,腰部关节韧带、筋膜松弛,稳定性减弱。怀孕时由子宫内一个受精卵,逐渐发育成为几千克的胎儿,增加了腰椎的负担,而且这种负担持续存在。在此基础上,若有腰肌劳累和扭伤,就很可能发生腰椎间盘突出。
 

 
  怀孕时,腰痛要判断是不是腰椎间盘突出引起的,主要是靠医生的临床检查方法。医生临床检查主要是通过症状的判断,以及直腿抬高实验、“4”字征实验、神经反射检查,痛点检查等手段进行综合判断的,一般不难诊断。
 
  孕妈腰椎间盘突出治疗注意事项
 
  一旦孕妈确诊为腰椎间盘突出症,在治疗上一定要注意几点:
 
  1. 不宜使用膏药,因为膏药多为活血化瘀药物,特别是含麝香等中药的膏药绝对禁止使用,以免造成胎儿躁动甚至流产;
 
  2. 不宜使用药油、药酒等,因为这类药物均含有导致流产可能性的药物成分;
 
  3. 不宜服用止痛药,因为很多止痛药对胚胎发育造成影响,甚至导致胎儿发育异常;
 
  4. 孕妈腰椎间盘突出的治疗,主要采用一些安全、止痛的手段暂时缓解症状,要想完全治愈就需要等生产后进行。
 

 
  孕妈预防腰椎间盘突出的方法
 
  (1) 保暖:孕妈的体质非常虚弱,容易受凉,尤其是怀孕期间受力较重的腰部,更容易受风寒侵袭。因此,保暖是适合怀孕女性体质的最好方法。
 
  (2)休息:充分的睡眠可帮助孕妈恢复体力,恢复肌肉的弹性,在照顾好自己的同时,可尽量多睡一会。不能搬动较重的物体,减少腰部受伤的机会。
 
  (3) 适当控制体重:大多数孕妈体重都有明显的增加,这样腰椎的负担就会加重,成为腰痛的原因。因此,孕妈要适当控制体重。
 
  (4) 适当锻炼:腹部及腰骶部的肌肉力量,以增强腰椎的稳定性,怀孕前注意锻炼身体。这不但可增强体质和肌肉力量,便于日后分娩,也可减少怀孕时的腰酸背痛。强健的腰背肌及腹肌能够帮助稳定脊柱,防止腰椎间盘突出。怀孕期间,健康的孕妈可进行适当的体育活动。运动方式不宜剧烈,于临产前3个月停止。平时常有腰酸背痛者应特别注意预防腰部受伤或过度劳累。生产后,最好在产后2周左右开始锻炼。可做仰卧起坐运动和船形运动。
 

 
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