炎热的夏天，一天洗一个澡都嫌少

　　对于洗澡，孕妈们是否知道

　　夏季孕妇能天天洗澡吗？

　　孕妇洗澡要注意哪些呢？

　　接下来将为大家介绍
 

 

　　夏季孕妇能天天洗澡吗

 

　　妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。

 

　　因此，孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。但洗澡的次数是有讲究的，尽管夏天炎热，洗澡次数每天也不要超过三次，准妈妈频繁淋浴有不少安全隐患的同时，也对皮肤不好。

 

　　孕妇洗澡禁忌要牢记

 

　　淋浴比坐浴好

 

　　最好采取立位淋浴，不要坐浴，避免热水浸没腹部，如感到累或不舒服时可以休息一下。不建议坐浴的原因是，怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴感染的机会增加。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。

 

　　每次10-15分钟为宜

 

　　洗澡的时间不宜过长。浴室内温度较高、空气不流通，加上热水的刺激会引起全身的毛细血管扩大，会使孕妈妈脑部的供血不足，容易出现头昏眼花、乏力胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。一般洗澡时间控制在10-15分钟为宜。另外，饥饿和饱食的状态下都不易洗澡，吃饭后最好1小时以后再洗澡。

 

　　27℃--37℃的水温为宜

 

　　孕妇洗澡时，水温以接近体温为好，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。

 

　　西安安琪儿妇产专家指出，在怀孕期间连贯而且定期的检查能及时了解孕妈妈身体情况及胎儿的生长发育情况，便于及时发现问题并防止出现分娩的困难，保障母亲和胎儿的健康和安全，做到优生优育。所以，在孕期按时接受医生建议的产检是非常必要的。