连锁医院: 成都安琪儿(高攀院区) | 成都安琪儿(蜀汉院区) | 昆明安琪儿 | 重庆安琪儿
门诊时间 8:30-17:30(无假日医院)
西安高端妇产医院——西安安琪儿妇产医院!

孕妇可以吃什么对胎儿好?

时间:2016-07-05 17:07   来源:未知   Tags:安琪儿
   
  怀孕是女人一生中重要的事,同时也是家庭中重要的事,女人在怀孕期间,不管是丈夫还是婆婆都会想方设法做各种好吃的给她吃。然而,孕期虽然需要大量补充营养,但饮食也要有讲究,不可随意乱吃。那么,孕妇吃什么对胎儿好呢?
 
  孕妇吃什么好?西安安琪儿产科医院专家介绍,以下食物是孕妇在孕期应该吃的食物:
 
  1. 蔬菜、水果、薯类:这些食品主要的营养是维生素A、维生素C、微量元素和纤维素。这些食品,对人体的吸收消化起着很大促进作用,尤其纤维素可以解除孕妇便秘问题。每日用量为绿色或黄色蔬菜各2碟、淡色蔬菜2碟、薯类像鸡蛋大小2个,再加上一个水果或一杯鲜果汁,就足够了。
 
  2. 肉、鱼、豆制品:这些食品以蛋白质、脂肪和维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素K含量多,促进肌肉的生长。制作的方法是将鱼和肉各切一片,加一杯豆浆,为了防止贫血还可以加一片猪肝煮熟,每天需要约200-300克。
 
  3. 牛奶、乳制品、蛋:这些食品中含有蛋白质、脂肪、钙、维生素A、维生素B2等营养素。孕妇在怀孕早期每天2瓶牛奶加一个鸡蛋。妊娠中、晚期多加半瓶牛奶,如果使用脱脂奶粉代替也可,但比例要找好,即:四大勺奶粉加一杯开水(180毫升),这样基本与一杯牛奶相同。
 
  4. 粮食、砂糖、油脂类:米、麦面粉、面包加上糖、黄油。这些食品含有糖、蛋白质,脂肪等营养成分。其结合特点是比较容易消化,吸收过程简单,同时能产生大量的热量。这些食物的用量大约是米饭:2~2.5碗(面包150克左右),砂糖2大汤勺,黄油或一般食油2汤勺。
 

 
  孕妇在孕期饮食一定要合理调配,这关系到宝宝的健康发育。同时,孕妇也要在孕期做好孕期检查,保证每一个时期的宝宝都是健康的
 
  西安的孕妈做孕期检查都选择——西安安琪儿妇产医院!
 
  (1)西安安琪儿妇产医院——国际JCI标准,传递来自国际的人文关怀
 
  安琪儿是安琪儿医疗(中国)控股集团旗下高端连锁品牌医院,经过300多项标准,1219项衡量要素的考验,荣膺国际JCI认证医院。严格按照国际JCI标准卓力打造的国际化连锁妇产医院,专注为中外家庭提供高品质的国际化医疗服务。
 
  (2)聚合国际名医之力,倾情守护母婴健康
 
  由原西安交通大学医学院第一附属医院妇产科主任苟文丽教授领衔,携手妇产医疗专家团队,汇聚行业内经验丰富、实力强劲的妇产儿名医,打造更强实力的医疗团队。专家会对每一项的检查结果进行细致的分析,使准妈妈清楚了解目前自己的身体情况,以便及时采取有效的处理措施。
 
  (3)“套式追踪产检计划”全面呵护母婴健康
 
  安琪儿为了全面考虑孕妇在孕期可能涉及到的问题,针对各孕周的特点,特制定"套式追踪产检计划",让孕妈们在孕期获得专业检查服务,确保胎儿健康。为孕产妇提供孕早期、孕中期、孕后期、产时以及产后等各阶段全方位的服务,让孕妈在轻松愉悦的氛围之中享受到初为人母的幸福与喜悦。
 

上一篇:夏天孕妇洗澡的注意事项,你知道哪些
下一篇:月经迟迟不来应该怎么办?


西安市团结南路120号 (莲湖区团结南路与大寨路十字西北角) [医院地图]
咨询热线:029-88813333

Copyright © 西安安琪儿妇产医院  陕ICP备15004756号-2

西安哪家妇产医院好西安安琪儿妇产医院西安妇产医院中专注西安高端妇产医院建设的一家西安专业妇产医院