一般孕中期就可以感受到胎动了，但是有时候胎动会很不规律，所以有些孕妈妈就想要知道是为什么胎动会不规律呢？胎动不规律会不会对宝宝有什么影响？胎动不规律该怎么办呢？下面就给大家介绍一下。
胎儿胎动变化可能是缺氧
胎动是胎宝宝正常的生理活动，一般怀孕18周-20周以上的准妈咪都可以感知到。不过胎动的频率、胎动的时间、胎动的位置等都因人而异。
在胎动发生的时候，有的孕妈感觉到的胎动比较柔和，次数较少，也有的孕妈感受到的胎动动作大，次数多。这些属于正常现象，无需担心。
但是一个原本活泼好动的胎宝宝突然变得安静，准妈咪就要有所警觉，这有可能是缺氧的信号。虽然还没有出生，但是胎宝宝已经会想办法引起你的注意了，它会为了降低氧的消耗而突然变得安静，我们也可以理解为它在“生闷气”吧。
还有一种情况就是原本安静的胎宝宝忽然变得非常躁动，这也可能是缺氧的症状。如果宫内缺氧则会影响到它的中枢神经，所以惹得宝宝大发脾气了。
胎宝宝发脾气，无论是生闷气还是躁动不安，孕妈咪都应该注意。一般来说，如果胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能是胎宝宝在宫内缺氧的信号。
数胎动判断胎儿是否缺氧
胎动一般从18—20周左右孕妈咪就能感知。胎动情况因不同胎儿而有别，一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少；兴奋型胎儿胎动动作大、次数多。
如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则提示有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加乘以4，即为12小时的胎动次数。
胎儿每天的活动情况不一样，有的时候胎儿是白天动得多、晚上动得少，有的时候却正好相反，因此只要每天总的结果差不多就可以了。但如果两天里的结果差异比较大，如前一天还是30多次，第二天就降到了20多次，尤其是胎动频率减少了50%以上，就该引起重视尽快到医院检查了。
另外，计算胎动的时候要注意，一段比较集中的时间内胎儿打嗝或是伸胳膊踢腿等活动算一次胎动。有的准妈妈在遇到这种情况时数胎动可能会出现偏差，因此不要太紧张，多监测一天可能数目就正常了。
想要宝宝正常生长，孕妈这样做
孕妈一旦捕捉到异常信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎宝宝在宫内是否缺氧，让医生针对情况做出措施和建议，保证胎宝宝顺利地健康生长。
那么在日常的生活中，孕妈要怎样做才能保证给胎宝宝充足氧气供给呢?
1.多走动，不宜久坐
在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。
2.保持合适的体重增长，远离二手烟
有研究显示，孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重的增长幅度，也要远离那些烟民，避免接触吸烟的环境。
3.采取左侧卧睡姿
随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
孕妈采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。
想要胎儿健康，孕期做好产检是很重要的，西安安琪儿妇产医院，专业产检套餐，为宝宝的健康护航。
西安安琪儿产科专家指出，在怀孕期间连贯而且定期的检查能及时了解孕妈妈身体情况及胎儿的生长发育情况，便于及时发现问题并防止出现分娩的困难，保障母亲和胎儿的健康和安全，做到优生优育。所以，在孕期按时接受医生建议的产检是非常必要的。
西安安琪儿妇产医院最新推出“安全养护型产检”，此次全新“安琪儿安全养护型产检”是原有产检套式计划的升级，在保证医疗安全的基础上，结合源自台湾的医养结合理念，特别增加孕期专属养护项目：全孕期“INBODY人体成分分析”；减孕吐、防辐射营养计划；全孕期体重管理计划；全孕期脊椎养护；全孕期下肢水肿养护；孕晚期乳头凹陷调整等......让孕妈安全、舒适度过整个孕期。
