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新妈妈产后没奶水?该怎么办

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  母乳喂养好处多,所以很多新妈妈都想坚持母乳喂养,但是如果新妈妈没奶水,那该怎么办呢?西安鼎级高端妇产医院-安琪儿妇产医院儿保专家指出,新妈妈产后奶水少或是没有奶水,不能满足孩子的需求,这种情况就是产后乳汁不足或是产后无乳汁。
 

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  产后奶水不足如何调理?
 

  1、勤于喂他:且尽可能地让他吃久些,试着抽出24到48小时(如您的供应实在太少了,可抽出更久的时间)的时间,什么事也不要做,专心的喂奶和休息。一个爱困的婴儿是需要常常被吵醒和鼓励吃奶的。
 

  2、每次喂奶时,两边都喂:这样可确定您的婴儿充分获得母乳,同时充分刺激母乳的分泌。
 

  3、确定婴儿抱在正确的位置上:为了使婴儿有正确的吸吮,用一手托住乳房,大拇指在上方余四指在下方,手要放置乳晕之外。用乳头去触碰婴儿的嘴唇等他把嘴张开得够大,把乳头放进嘴内舌头之上,便很快地把他抱近你。但的舌头应该是靠着乳晕在乳头下方。当婴孩正确地吸时,你不应感到有任何的疼痛。
 

  4、换边喂:每次喂奶换边约2到3次可引起婴儿的兴趣,而且使婴儿得到极充足的母乳,这样您的婴儿的体重会增加了,您的奶水分泌也会增进了。有的婴儿在一边吃十分钟后换边吃2-3分钟。确认每次喂奶都两边替换。
 

  5、婴儿所吸的只是您的乳房:不要让她吸奶瓶、奶嘴以免使他混淆,因为吸奶嘴是和吸乳头不一样的,假如您需要暂性给他补充一些其它食物时,那么请试着用汤匙,因为奶嘴取代了吸吮母奶的刺激与分泌,当婴儿需要增加时,母奶却无法增加。
 

  6、只喂婴儿母乳:避免所有的辅食、开水和果汁。如果您必须暂时性的让他吃配方奶,那么尽可能的少,需注意婴儿有湿的尿布来确定他们吃足够。
 

  7、充分的休息与放松:如果您有了充分的休息与放松,那么很快就会使母乳分泌增多,在哺乳的时间内要尽量的少做工作。切记,时常尽可能的与您的婴儿一起睡午觉、洗个暖澡、听听轻松的音乐、做做运动,或者其他有益于您的事,试着每天拨一点时间做点您喜欢的特别的事情。
 

  8.适当增加乳母营养是乳房充盈的重要保证:乳汁的来源取自于母体、取自于母体对营养的摄入多少。大量的资料证明,肉类、蛋类及豆制品类食物,具有丰富的营养成分,及时、适量、科学地补养母体,不仅仅使产程中的消耗得到补充,而且为乳汁分泌创造了及其重要的条件。据临床对比观察,每日两餐肉类、蛋类及豆制品者,比每日一餐该类食物者要好的多。软食、汤类、鱼类食物,易于母体消化吸收,对增加泌乳很有好处。
 

  9.充分排空乳房可促进乳汁分泌:在以往,很多产妇认为,乳房排空了,乳汁就会越产越少。其实这种观点是错误的。充分排空乳房,会有效刺激泌乳素大量分泌,可以产生更多的乳汁。在一般情况下,可以使用传统的手法挤奶或使用吸奶器吸奶,这样可以充分排空乳房中的乳汁。

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