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顺产有没有诀窍 送六字箴言 顺利生产

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  顺产有诀窍吗?没有!每个产妇的自身情况不一样,临产前的状况不一样,所谓的诀窍并不适用于每个产妇身上;有!一些基本的助产方法,还是能够帮助产妇积极的面对即将而来的“未知大事件”的。西安安琪儿医院奉送各位孕妈咪们六字箴言,帮助你减轻产前痛苦,顺利诞下小宝宝。
 
  1、“睡”
 
  快生产前一定要好好睡觉。对孕妈咪来说,睡好尤其重要,睡的好,人才能养足力气,睡不着也要闭目养神,生产是项体力活,没劲儿可不行。孕妈咪能睡能养神,胎儿也能跟着睡,孕妈心情安稳,腹中才宽舒,胎儿也易于转动。
 
  2、“忍痛”
 
  一定要忍着痛,古人说,痛到极熟,自然易生。生产痛是女人的一关,这是女人的与生俱来的使命,必经的一个过程。但此时肉体的痛与生育后见到宝宝的快乐相比,就微不足道了。
 
  3、“慢临盆”
 
  慢临产的意思就是不要着急用力。胎儿在腹中会自动转身用力,这时孕妈咪用力不仅帮不上忙,用力太早反而会帮倒忙。所以一定等孩子逼到产门,自己腰腹重坠异常、目中金花爆溅时,方可用力。
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  产前爸爸妈妈应该做什么?
 
  1、安抚情绪
 
  准妈妈应该知道,分娩是大自然赋予女性的天然能力,是每一个健康的育龄女性完全能够承受得住的。也应该相信自己的能力,相信自己也可以撑过去的。虽然分娩的过程会很痛,但这种疼痛是古往今来的女性们都会有的生理过程,没有那么可怕。一定要学会安抚自己的情绪,稳定心情。
 
  2、爸爸要陪产
 
  目前国内只有极少数医院可以允许准爸爸进入产房。而在条件不允许的情况下,准爸爸可以在准妈妈进入产房前在待产室里多陪伴她,因为在生产时有准爸爸陪在旁边,那将是给准妈妈心理和精神上的强有力的支持,这也是其他人所无法替代的。因为丈夫知道妻子的爱好,在准妈妈疼痛不安时,准爸爸可以给予爱抚和安慰,帮她赶走孤独。也可以在她大汗淋淋时及时帮她擦汗,或给她按摩、紧握住她的手等一些亲情的温暖。
 
  3、想想宝宝
 
  十月怀胎,经历了那么多辛苦,不就是为了最后能够见到可爱的小宝宝嘛!在最后的关头,请准妈妈憧憬一下就要出来的宝宝会是多么可爱的模样吧!像爸爸还是像妈妈?并想象一下,你把他抱在手里的感受,就要当妈妈了,兴奋吧!这样能够分散准妈妈对疼痛和恐惧的注意力,让准妈妈感到“痛并快乐”哦!
 
  4、正确呼吸
 
  在宫口开的时候,配合深呼吸并有效用力,是准妈妈克服恐惧心理,并能够顺利生产的良方。另外,在深呼吸的同时可将全身慢慢放松。

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