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顺产会导致阴道松弛吗

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  亲爱的你,在选择娩出宝宝的方式上有过犹豫么?
 
  听说有一部分准妈妈选择剖腹产的方式娩出宝宝,除了害怕疼痛,担心身材走样的原因以外,还担心自然分娩后要面临阴道松弛的风险,可是这种说法靠谱嘛!
 
顺产会导致阴道松弛吗   西安安琪儿妇产医院
 
  1经历分娩,女性生殖器官发生的变化
 
  1)阴道内部的肌肉发生变化;
 
  2)会阴处撕裂或是侧切,造成不同程度的损伤;
 
  3)阴道口变得宽大;
 
  4)骨盆韧带变宽,子宫也比以前稍大。
 
  2顺产对阴道扩张的影响
 
  分娩的确要把阴道撑得很宽松,阴道口会增大1-4厘米。医学研究表明,阴道是一个扩张性很强的筒状器官,胎儿能顺利通过,对于大多数产妇来说,一般经过适当的治疗和充分的休息,阴道软组织、肌肉的弹性是能够回缩的,绝大多数妇女都能恢复到孕前状态。尤其现在很多女性只生育一个孩子,对阴道的损伤就更小了。
 
  所以,一般来说正常的顺产分娩并不会导致阴道松弛,特殊情况除外。比如说:胎儿过大(头部过大),在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
 
  3产后阴道松弛可以恢复吗?
 
  阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。如果在生产时阴道中的肌肉受到损伤,阴道弹性的恢复则需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。
 
  1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
 
  2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
 
  3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
 
  4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。
 
  经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。
 
  4产后阴道松弛与分娩方式有关吗?
 
  有的产妇恢复性生活后,感觉阴道松弛许多,这是由于孕育期间体内激素的变化,尤其是孕激素的增多,使全身肌肉松弛,以利于胎儿的顺利娩出造成的,因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备,所以即使进行剖宫产的妈妈,刚生完宝宝的一段时间内阴道也会有松弛现象。所以说,产后阴道“松弛现象”的罪魁祸首并不是哪种分娩方式造成的,而是与怀孕、分娩这个过程有关。
 
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