西安琪儿
谁说孕妈过年也能开车

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  新年里走亲访友是避免不了的,平时一个人说走就走了,现在肚子里还有个小人,很多时候就不方便,连开车有时候都变得好困难,身边的人建议“不要再开车了”,可有时候自己不开车还真的比较难,因为有的事真的需要你开车的时候怎么办呢?
 
  开车是要坐在有限的空间里操作,且要求注意力聚中,对于一般健康者影响不大,但却可能影响孕妈妈的状态,因此任何细节都不容忽视。
 
  1、坐姿
 
  如果孕妈妈长期坐着,不但可能有下肢肿胀的情况出现,而且还容易发生子宫收缩。专家建议,孕妈最多可持续驾驶30分钟左右,尽量不要超过1小时以上的车程;如果路途较长,最好能每30分钟停车休息5~10分,活动筋骨后再上路比较好,否则最好搭乘大众运输工具或请亲友协助。
 
  2、座椅
 
  一般车内驾驶座的空间,是以成人为主要考虑设计的,所以对于孕妈来讲,空间相对会显得狭窄许多。因此,专家表示,座椅的角度,需调整到孕妈妈感觉最舒服的状态,如背部能轻松靠着椅背,且前后距离以不会碰到方向盘(约10厘米)为主,这样比较不会有压迫感、操控度也会比较好。另外,由于孕妈妈较容易腰酸背痛,建议可以在腰部垫个小垫子或靠枕,让腰背部有个支撑,通常会比较舒服。
 
  3、安全带
 
  专家表示,驾驶汽车时绝对要系上安全带,至于坊间曾流传安全带是否会压迫胎儿或子宫等说法,其实并无任何资料证实。不过,安全带也需要正确的使用,才能真正保护孕妈妈,而不会造成不适。如安全带的腰带部分,尽量要放在大腿上方、肚子下面的区域,上面的肩带则要放在胸部的两乳之间,不要勒到脖子,但也不要露到外面,以免滑掉,反倒没有起到保护作用。
 
  4、身心
 
  虽然很多细节我们都注意到了,但孕妈妈自身的“身心状况”才是影响能否稳定开车的关键。只要精神状态不佳、紧张、身体不适、饥饿等,都可能会影响驾驶的状况。除了避免在易饿时间开车,发生低血糖症状外,还可随时在车上自备小点心,以备不时之需。如果是刚考到驾照的新手妈咪,不建议独自开车上路,因为对路况不熟悉,较容易紧张,会影响行车安全。
 
  安琪儿温馨提醒:
 
  如果真的非自己开车不可的话,需注意以下几点:
 
  1、速度要慢,例如时速最好在60公里以内。
 
  2、少开高速公路。
 
  3、尽量走熟悉的路线,以免碰到意外的状况或反应来不及。

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