跷二郎腿不好，很多人都知道，可不管是坐着还是躺着，总是不自觉的就会跷起来，很是无奈。近总混迹于妈妈群的我发现，许多孕妈们也在讨论这一困扰，特别是久坐族，这一困扰相当普遍。对此，专家告诫，孕妇千万不要跷二郎腿，否则会引发骨盆的轻微变形，不利于顺产。
想顺产 孕妈请戒掉二郎腿
除了以上危害，孕妇长时间跷“二郎腿”的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出，还有可能变成长短腿，导致胯骨变大和变形。
孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，如果再有跷“二郎腿”的习惯，那腰椎就会承受双重的压力而“雪上加霜”，引发一系列的健康问题。怀孕期间胎儿正在下腹部，跷“二郎腿”时胎儿也会受到压迫，影响胎儿的正常发育，因此，孕妇要特别注意别跷“二郎腿”，对于想顺产的妈咪们来说，一定要更加小心端正坐姿。
如果你是久坐族 可以这样做
如果长期坐着，你不妨在脚下垫个小脚垫。高度应人而异，不过要保证膝盖高过胯部，这样不仅可以“管住”双腿，还可以有效预防双腿浮肿。
以上是解答"
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