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宝宝睡觉不踏实怎么办

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  作为新手妈妈,都会遇到的棘手情况之一就是宝宝睡觉不踏实,每个晚上总会醒来几次,甚至半夜莫名大哭。西安鼎级高端妇产医院-安琪儿医院产科专家表示,婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲,同时皱着眉头面部表情很难受,身子也在扭动使劲,哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等等。那么,宝宝睡觉不踏实了怎么办?跟着安琪儿一起学学对策吧!
 
  1.排除疾病因素
 
  首要先排除由于寄生虫引起的睡觉不踏实。晚上可以看看宝宝肛门附近有无小蛲虫。如果是,要对症下药。
 
  2.适当补钙
 
  大部分孩子晚上睡觉不踏实,是由于缺钙引起,适量补充钙和维生素D。
 
  3.创造良好的睡眠环境
 
  避免给孩子盖得太多太厚,同时不能过分安静,让宝宝适应正常的睡眠环境。可以通过灯光、小床等营造适合宝宝睡觉的氛围。
 
  4.培养宝宝良好的睡眠习惯
 
  俗话说“要想小儿安,三分饥与寒”,白天不要给宝宝吃太多难以消化的东西,晚上入睡前可以给宝宝适当奶粉,洗个温水澡,然后灯光调暗,给宝宝适度的包被或者小床,让宝宝感到安全,同时通过讲故事或者放适当的音乐,让宝宝自然入睡,长期养成习惯,宝宝的睡眠自然会好很多。

  以上是西安安琪儿医院专家解答"宝宝睡觉不踏实怎么办"?如广大的女性朋友还有其他的疑问可以直接点击在线咨询或拨西安安琪儿妇产医院的热线电话了解:029-88813333,咨询微信:18629011568 我们将提供专业、详细的解答。

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