西安琪儿
如何判断乳汁分泌量是否充足

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  许多新妈妈都很担心自己可能不会有足够的奶水来喂宝宝,令她们困惑的是:怎么才能知道宝宝是否得到了足够的奶水?

 
  中国营养学会膳食指南修订专家委员会提出的《6月龄内婴儿喂养指南》中指出,
 
  可以通过以下几种情况来判断乳汁分泌充足:
 
  ①婴儿每天能够得到8 ~ 12 次较为满足的母乳喂养;
 
  ②哺喂时,婴儿有节律地吸吮,并可听见明显的吞咽声;
 
  ③出生后最初2 天,婴儿每天至少排尿1、2 次;
 
  ④如果有粉红色尿酸盐结晶的尿,应在生后第3天消失;
 
  ⑤从出生后第3天开始,每24小时排尿应达到6~ 8次;
 
  ⑥出生后每24小时至少排便3、4次,每次大便应多于1大汤匙;
 
  ⑦出生第3天后,每天可排软、黄便4~ 10次。
 

 
  那么,该如何促进母亲的乳汁分泌呢?
 
  婴儿出生后应尽早让其吸吮母乳,勤吸吮(每侧乳头每隔2 ~ 3 h 要得到吸吮一次);必要时(如婴儿吸吮次数有限时),可以通过吸奶泵辅助,增加吸奶次数。
 
  母亲身体状况和营养摄入是乳汁分泌的前提,因此分娩后要合理安排产妇休息、饮食和宝宝喂哺,处理好休息、进餐与亲子接触、吸吮母乳之间的关系。
 
  精神放松、心理愉快是成功母乳喂养的重要条件,产妇应从生产的辛苦中多体会生育的幸福,愉悦心情,享受哺喂和亲子互动。此外,在孕期就需要充分认识母乳喂养的重要性,并得到周围亲朋、家人的鼓励和支持,这也是成功母乳喂养的必需环境。

 
  很多人认为分娩需要专家,而月子只要休息好、吃好就可以了。其实,月子是女性一次改变体质的机会,坐月子的重要性不言而喻。选择产后康复,除了医疗的安全,护理团队、护理项目、工作流程也要严格考察。
 
西安安琪儿妇产医院
 
  西安安琪儿妇产医院下设产后康复中心,环境舒适、安静、阳光充足,非常适合产后妈妈的休息。更有专职的护理人员负责室内定时通风和观察室内的温度和湿度,用科学的方法使母婴能够呼吸到新鲜的氧气。医院特别配备专职母婴护理师悉心照料产妇生活,全程护理母婴健康,帮助指导其恢复各项生理机能;高级营养专家指导产妇均衡饮食;新生儿喂养指导、早期潜能开发,奶具、衣物、尿布清洗与消毒服务;产后SPA形体塑造服务......
西安安琪儿妇产医院
 
  安琪儿产后康复中心,以现代妇产先进技术为依托,融汇国际JCI先进理念,帮助产妇顺利度过分娩产程、避开月子误区,让产后妈妈在科学合理地调养生息、调整体型,与宝宝建立亲密亲子关系、享受美妙体验的同时,收获美丽与健康。
 
 

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